健康生活ガイドブックダウンロード【期間限定公開】
健康生活ガイドブックのダウンロードをご希望の方は、
入力フォームに必要事項をご入力後、
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資料の内容
特定保健指導の概要や判定基準、高血圧・糖尿病・脂質異常症など、生活習慣病のリスクや予防方法について、バランスの取れた食事、適度な運動、体重管理、禁煙、睡眠の管理、歯科検診の重要性など、日常生活に役立つ具体的なアドバイスを提供します。
形式：PDF（印刷配布も可能です）
ページ数：約30ページ
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